Zenwerk is volheidstraining:
levendige integratie van:

• geest (houding)
• adem (beweging)
• lichaam (techniek)

Ieder mens verlangt naar geluk en
intuïtief beseffen we de waarde van innerlijke kwaliteit.
Maar tegelijkertijd ervaren we een discrepantie
tussen dit besef en onze concrete woorden en daden.

In een informele en inspirerende sfeer,
begeleid door Ad van Dun,
raak je via geest, adem en lichaamsoefeningen vertrouwd met:

• visie
• expressie
• functionaliteit

De module in Vaeshartelt (Maastricht) vervalt i.v.m. virusrisico.

Eerstvolgende module:

Tijd
• start wo. 27 mei
19:30-21:00 uur
• module van 5 wekelijkse bijeenkomsten

Locatie
• Zijnscentrum,
Linderweg 10,
6251 NG Eckelrade

Kosten
• bijdrage per module (5 bijeenkomsten): € 40,-
• voor Stiltij-leden kostenloos


Aanmelden:

Ik meld mij aan voor de module Zenwerk.



“Bij lichaamswerk ontdekte ik hoe de beleving afhangt van waar je staat. Het ene moment voel je zo’n moeite dat je bang bent dat je bezwijkt door verkeerde fixatie met het lichaam en gevoelens van onmacht.
Maar dat wordt gevolgd door een daardoorheen zakken en een reservoir van kracht voelen ontspringen in het buikgebied, blootgelegd doordat de adem dieper leert tappen.”



“Leven vanuit gevoel klinkt makkelijk en dichtbij, maar tijdens een invoel-oefening heb ik goed gezien hoe moeilijk het is om enkel pure voeling te beleven. Er komt snel een laag van emoties overheen en dat verwart snel.”



“Bij Stiltij is het zelfonderzoek niet met de schop in de grond wat spitten.
Het is echt bodemonderzoek: door de dikke vette massa eigendunk naar krachtig magma.”